Abgrenzen – Nein sagen

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Abgrenzen – Kennen Sie das Gefühl, anderen so nah zu sein, dass Sie keine Grenzen spüren?

Manchmal kann das Leben ganz schön anstrengend sein. Zum Beispiel dann, wenn Sie ein sehr feines Gespür für Stimmungen haben und Sie alles um sich herum aufnehmen. Bewusst oder unbewusst fangen Sie die Energie Ihrer Mitmenschen auf. Was empfinden Sie in solchen Momenten? Wünschen Sie sich, sich von den Personen in Ihrem Umfeld stärker abgrenzen zu können? Fühlen Sie sich in solchen Situationen ohne Schutz?

Sind es immer gleiche oder ähnliche Umstände, in denen Sie sich “anderen ausgeliefert” fühlen?

Wo liegt Ihre Komfortzone und wo fällt es Ihnen schwer, sich abzugrenzen und sich wohlzufühlen? Sind es bestimmte Personen oder wiederkehrende Begebenheiten, die Ihnen Stress machen? Anstrengend ist es immer dann, wenn Sie ein Unbehagen plagt. Sicherlich ist es erst einmal leicht, einen Bogen um diese Auslöser zu machen. Ist dies jedoch auch eine Lösung, mit der Sie langfristig zufrieden und glücklich sind?

 

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